Ванны с содой: польза и вред, противопоказания с применению, рецепты приготовления

Одним из способов похудеть в домашних условиях является сода, которая по отзывам не только помогает сбросить лишние килограммы, но и полезна для здоровья. С помощью обычной пищевой соды можно улучшить состояние кожи, ногтей, очистить поры, но следует знать, как правильно принимать ванны с содой, чтобы не навредить своему телу. Существует множество рецептов приготовления ванны по этой программе, каждый из которых предназначен для решения определенных задач.

Преимущества ванны с пищевой содой

Бикарбонат натрия, широко известный как пищевая сода, представляет собой совершенно нетоксичный белый порошок, полученный в результате окисления угольной кислоты и натрия. Нейтрализует кислоты, что объясняет его применение при изжоге. Эффекты газированной воды основаны на сочетании механизма действия гидрокарбоната натрия и горячей воды на организм. После погружения в воду с температурой воды 36-39 градусов расширяются сосуды, усиливается кровообращение, открываются поры. Щелочная среда, создаваемая содой, помогает активному процессу потоотделения, выводящего шлаки и токсины.

Польза ванн с содой заключается в следующем:

• способствует расслаблению,
• устраняет раздражение кожи,
• очищает лимфатическую систему,
• оказывает антицеллюлитное действие,
• нормализует жировой обмен,
• помогает быстро сбросить лишний вес,
• очищает кожу.

Ванна с содой для похудения

Результаты видны сразу после принятия ванны с содой. Сода активно вытягивает жидкость из клеток организма, а горячая вода усиливает кровообращение, тем самым ускоряя процесс. Однако эффект от приема ванны с содой для похудения длился недолго, и после восполнения потерянной воды килограммы возвращались. Для достижения устойчивого похудения необходимо пройти 10 сеансов, во время которых из организма вымываются все токсины и ускоряется обмен веществ.

Лечение псориаза

Об использовании соды для лечения кожных заболеваний (экземы, псориаза), вызванных повышенной кислотностью, свидетельствует ощелачивающий эффект гидрокарбоната натрия. Содовая ванна отлично подходит для смягчения пораженного псориазом участка кожи, купирования воспалительного процесса и устранения зуда. Сложные средства с использованием содового раствора быстро дают лечебный эффект. Отзывы показывают, что использование газированной воды при псориазе очень популярно. Однако заниматься самолечением следует только под наблюдением врача.

Содовая ванна при лечении бесплодия

Одной из причин бесплодия является повышенная кислотность влагалища, препятствующая оплодотворению. Польза ванны с соды заключается в том, что она ощелачивает организм. При низкой кислотности повышается вероятность того, что сперматозоиды не погибнут в кислой среде влагалища и яйцеклетка оплодотворится. Если вы не беременны по другим причинам, рассчитывать на помощь соды не стоит.

Ванна для ног с содой и солью

Достойный альтернативный вариант педикюра в салоне – ванночка для ног с содой. Этот процесс поможет снять усталость и устранить неприятные запахи. Если положить ноги в ванную с содой, то можно избавиться от подкожных мозолей и натоптышей, так как двууглекислый натрий делает поверхность эпидермиса пористой и мягкой.

Польза ванны с содой для ног:

• Уменьшает гипергидроз стоп;
• Предотвращает отек ног;
• Убирает ороговевший поверхностный слой кожи на стопах.

Содовая ванна для ногтей

Бикарбонат натрия очищает и удаляет жир с поверхности, поэтому с помощью содовой ванны в домашних условиях можно отбелить ногтевые пластины. Регулярное использование содовой ванночки для ногтей способствует смягчению кожи рук за счет удаления верхнего слоя эпидермиса. Размягченные кутикулы после купания легко удаляются деревянной палочкой. Помимо эстетических целей, сода также может выступать в качестве профилактического средства против грибковых заболеваний.

По словам доктора медицинских наук Неумывакина

Профессор И. П. Неумывакин занимается альтернативной медициной и уже около 40 лет успешно применяет результаты исследований на практике. Предложенная Неумывакиным система лечения содовой водой сочетает в себе водную программу с приемом содовой воды и полосканием. Его методика заключается в использовании целебных свойств соды для борьбы с лишним жиром и другими заболеваниями, такими как: остеохондроз, мочекаменная болезнь, нарушения липидного обмена, кожные заболевания.

Рецепты ванны с содой

Чтобы похудеть с содой в домашних условиях без вреда для организма, но с желаемыми результатами, следуйте проверенным рецептам. Концентрация соды должна быть достаточной для получения нужного эффекта, но не настолько высокой, чтобы она пересушивала кожу. Вы можете разнообразить программу и сделать свою содовую бомбочку.

Классический вариант

Самый простой способ приготовить целебную ванну в домашних условиях – это использовать всего один ингредиент – пищевую соду.

Для одной программы понадобится 200 грамм соды, которую нужно растворить в 1 литре горячей воды. Когда ванна наполнится, введите раствор соды в воду, и вы можете сразу же приступить к процедуре. Этот рецепт оказывает смягчающее действие на кожу и помогает успокоить нервную систему.

Ванная с морской солью

Раствор с морской солью эффективен для похудения и детоксикации организма. Для приготовления содовой ванночки растворите в воде 500 граммов морской соли и добавьте содовый раствор, приготовленный по классическому рецепту. Увеличение концентрации ингредиентов усилит эффект, но окажет агрессивное влияние на кожу, поэтому придерживайтесь рекомендуемых соотношений. Использование эфирных масел

Составы для ванн, содержащие эфирные масла, обладают антицеллюлитными и антидепрессивными свойствами. Для этого процесса вам понадобится 300 грамм содовой воды и несколько видов ароматических масел. Для уменьшения образования целлюлита рекомендуются апельсиновое масло, можжевеловое масло, лимонное масло, масло грейпфрута. Ароматы лаванды, розы, пачули успокаивают и улучшают настроение. После введения содового раствора добавить 3-4 капли выбранного масла и сразу капнуть в воду.

С добавлением ромашки

Сода в сочетании с лекарственной ромашкой обладает противогрибковыми свойствами, которые способствуют омоложению и увлажнению кожи, регенерации клеток и естественному осветлению верхних слоев эпидермиса. Избавиться от прыщей поможет регулярное применение содовых и ромашковых ванночек. Для выполнения такой процедуры в домашних условиях используют отвар цветков ромашки, который добавляют в содовый раствор. Приготовьте отвар по следующему рецепту: 100 г сухих цветков ромашки засыпьте 1 л воды. Доведите жидкость до кипения и варите 10 минут на небольшом огне. Рекомендуется настаивать отвар 20-30 минут после извлечения из духовки.

Как правильно принимать ванны с содой?

Для достижения лечебного эффекта и предотвращения негативных реакций в организме следует использовать ванну с содой, соблюдая следующие правила:

• Температура воды должна быть в пределах 37-39 градусов (принимать горячую ванну можно, но сначала необходимо начинать с комнатной температуры, а затем постепенно повышая температуру);
• Раствор должен быть предварительно приготовлен и введен в ванну после заполнения;
• Рекомендуется погружение в воду до уровня плеч;
• Купание только в сидячем положении;
• Время процедуры 20-25 минут;
• Ополаскивание не требуется после принятия ванны с содой;
• Для похудения после операции нужно будет надеть теплую одежду и лечь под одеяло на 1 час.

Вред и противопоказания к принятию содовой ванны

Механизм действия соды заключается в выведении жидкости из организма, который чреват обезвоживанием. Горячая вода – неестественная среда для организма человека, и попадающий в нее организм активирует защитные механизмы.

Опасность этой процедуры в том, что при нарушении водно-температурного баланса в организме могут возникнуть негативные изменения:

• повышение вязкости крови и риск образования тромбов,
• спазм сосудов,
• нарушение сердечной деятельности,
• резкое повышение давления,
• рост раковых клеток.

Сода может быть полезна, если человек совершенно здоров, но тем, у кого есть противопоказания к процедуре, может нанести существенный вред.

Беременным женщинам нельзя делать операцию при наличии у них следующих заболеваний:

• повышенное артериальное давление,
• сахарный диабет,
• бронхиальная астма,
• склонность к аллергическим реакциям,
• кожные воспаления,
• поражения сердечнососудистой системы.

Как приготовить и принимать ванну с содой?

Та или иная программа будет хороша, и вы получите от нее максимум пользы только в том случае, если будете последовательно и осмысленно следовать ей по правилам.

Поэтому газированная вода эффективна для организма только при полном соблюдении некоторых основных рекомендаций.

Во-первых, постарайтесь поддерживать определенную температуру воды в ванной. Оно должно быть не теплым, а горячим – около 38-40 градусов по Цельсию. Почему это так важно?

• Благодаря горячей воде ваше тело очищается. Однако не начинайте использовать такие высокие температуры сразу. Даже если вы планируете похудеть или избавиться от целлюлита с помощью соды, дайте коже привыкнуть к воде и начните с более прохладных температур – для начала должно хватить тех же 35-37 градусов.

Конечно, вас также интересует, как долго вы должны находиться в ванной. Если это ваша первая процедура, погрузитесь в горячую воду на десять минут.

В следующий раз (при условии отсутствия аллергических реакций) уже можно увеличить время купания до четверти часа.

В конце процедуры рекомендуется принять прохладный душ, чтобы полностью вывести остатки соды из организма. Выйдя из ванны, обязательно согрейтесь и полежите не менее получаса. Лучше всего делать эту процедуру перед сном.

Как принимать ванну с пищевой содой?

Продолжительность курса составляет один месяц, а количество содовых ванн варьируется от 10 до 15 (допускается через день и два раза в день). Не спешите повторять курсы, интервал между ними должен быть не менее двух, а то и трех месяцев.

Благодаря приему ванны с содой можно сбросить до 7 кг, при этом улучшить состояние кожи, нормализовать работу нервной системы, избавиться от проблем со сном.

Если вам нужно более интенсивное похудение, попробуйте сочетать купание с правильным питанием, физическими упражнениями и массажем.

В процессе приготовления ванны для тела, помимо соды, можно добавить небольшое количество ароматного масла или использовать специальную морскую соль, богатую ароматными веществами.